Bloc Alternatiu de Bicicleta de Muntanya

dissabte, 4 de maig del 2013

Finalizamos la Extreme Bardenas XVI (2013)

 
 
1000530MANELMARQUEZ BERROCALHombre06:29:4106:25:41P.C. MORENITO 
1001531RITAGONZALEZ MUÑOZMujer06:29:4106:25:39P.C. MORENITO

Listado tiempos Extreme Bardenas 2013
Clasificacion final y tiempos (pinchar para abrir la pagina)








Finalizamos Extreme Bardenas 2013. 102'3 Km en 6h27' VM 17'3 Km/h en movimiento! Desnivel 1.289m. PC Morenito Terrassa Foto: http://t.co/5Bgi3qAFLA

 PERFIL


MAPA RECORRIDO

 

16 Edicion Extreme Bardenas

Un año más nos disponemos a vivir la experiencia Extreme, una emoción para ser vivida y disfrutada en todo su esplendor. Un nuevo reto para nosotros a la hora de organizar todo este “tinglao” y para vosotros, esos 1500 bikers dispuestos a darlo todo con la mayor ilusión y esfuerzo. Un esfuerzo que será recompensado al coronar el alto del Yugo, después de 100 duros kilometros con subidas y bajadas, tragando polvo y un calor sofocante, pero con mucha ilusión. La afición y pasión por el mountain bike compensa todo al final del camino, después de un itinerario tan extremo merece la pena sentir esa sensación tan reconfortante que te llene de orgullo y gozo. La emoción de un pueblo, Arguedas, con sus gritos y aplausos animando… 200 voluntarios preparados para darte el mejor servicio, sin que te falte de nada, para que te sientas como en casa y tu estancia aquí sea lo más agradable posible. Un atractivo recorrido a traves de este singular paraje semidesértico que son Las Bardenas, un ecosistema estepario diferente, árido, agreste…, con una orografía creada por la erosión de la naturaleza, unas formas sorprendentes, barrancos y cabezos que merecen ser visitados. Siempre respetando al máximo el medio ambiente, ya que estamos en un Parque Natural y Reserva de la Biosfera. Tanto si ya has vivido la experiencia Extreme, como si no, desde el Club Ciclista Arguedano, queremos animarte y motivarte para que vengas y disfrutes de nuestra Extreme, vuestra Extreme, intentaremos preparar todo para que todo esté de acuerdo a vuestras exigencias.

HORA Y LUGAR DE SALIDA

La salida se dará a las 08:30 horas del domingo 30 de Junio del 2013 desde el Polideportivo “Miguel Induráin” de Arguedas (Navarra). Cualquier cambio de horario o recorrido se regirá por lo establecido en el reglamento de la prueba.
AVITUALLAMIENTOS
  1. Carretera Polígono Sólido-Líquido km 24
  2. Carretera Ejea Líquido Km 44
  3. Carretera Ejea Sólido-Líquido Km 56
  4. El Rallón Líquido Km 68,5
  5. Cabaña Cazadores Líquido Km 86,5
  6. El Trillo Líquido km 94
  7. El Yugo Líquido km 96,4
  8. Arguedas Cómida Final km 104Los kilómetros son aproximados, la organización se reserva el derecho de alterar tanto la ubicación como la naturaleza de los avituallamientos si las condiciones de la prueba así lo requieren. Hemos creado unos puntos de seguimiento a lo largo de todo el recorrido, dos en la Carretera de Ejea, Castildetierra, y el Yugo. Para acceder a ellos seguir obligatoriamente la línea discontinúa verde que indicamos en el mapa adjunto. 
TROFEOS



Al finalizar la prueba se procederá a la entrega de los trofeos. Para optar es necesario haber completado el recorrido.

• Club mas numeroso (Tendrán que finalizar la prueba al menos 10 componentes) • Club de procedencia mas lejana (Tendrán que finalizar la prueba al menos 5 componentes) • Participante masculino más veterano

• Participante femenina más veterana

• Participante masculino más joven

• Participante femenina más joven

• Simultáneamente se procederá al sorteo de diversos lotes de regalos por número de dorsal
Publicat per Manel Márquez a 20:57 Cap comentari:
Etiquetes de comentaris: BARDENAS, BTT, EUSKAL HERRIA, NAVARRA

Maratón de los Monegros (27 de abril de 2013). 115 Km y un desnivel de 1.532 Sariñena

La carrera va resultar com cada any espectacular i plena d'incerteses. Aquest any el protagonista va ser un vent infernal, de 29 Km/h que va fer molt feixuga la marxa. 
Rita va quedar 4 de la seva categoria (V50-F); 46 del total de dones (83) i 2.990 en la general (4.080)
Manel va quedar el  234 de la seva categoria (V50-M) i 2.991 en la general (4.080)


MONEGROS 2013 
(NUESTROS DATOS GPS: 27/04/2013|13:32)

Descripció: Vents de 29Km/h
Distància total: 114,61 km (71,2 mi)
Temps total: 7:05:18
Temps en moviment: 6:43:49

Velocitat mitjana: 16,17 km/h (10,0 mi/h)
Velocitat mitjana en moviment: 17,03 km/h (10,6 mi/h)
Velocitat màxima: 49,63 km/h (30,8 mi/h)
Ritme mitjà: 3,71 min/km (6,0 min/km)
Ritme mitjà en moviment: 3,52 min/km (5,7 min/km)
Ritme màxim: 1,21 min/km (1,9 min/mi)
Elevació màxima: 609 m (1998 peus)
Elevació mínima: 240 m (788 peus)
Desnivell: 1.691 m (5.546 peus)
Grau màxim: 19 %
Grau mínim: -12 % 
Enregistrament: 27/04/2013 13:32

VEURE EL NOSTRE TRACK

 

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Publicat per Manel Márquez a 20:42 Cap comentari:

dissabte, 9 de març del 2013

Demà Cami Moliner 2013. Matadepera 58Km i desnivell 1.950 m


El virus de la gastroenteritis ens ha deixat tocats però allà però alà hi serem demà!!
PC. Morebnito
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Publicat per Manel Márquez a 22:21 Cap comentari:

dijous, 6 de desembre del 2012

Rond'elles 2012 (35 Km y 1.425m desnivel acumulado). Sólo para mujeres. Rita 5 clasificada

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Publicat per Manel Márquez a 14:47 Cap comentari:

dimecres, 10 d’octubre del 2012

15a Marxa D’Or. 14 d'octubre de 2012 (Sant Llorenç Savall)






 
Finalitzarem la Marxa d'Or 2012 (213 participants)

MANUEL MARQUEZ BERROCAL (Dorsal: 18. Master 50)


Posición          Tiempo     Distancia Media
T. oficial: 208         04:52:57        56Km        5m 13s/km
T. intermedio:
        02:13:04

RITA GONZALEZ MUÑOZ (Dorsal: 20. master 40)


Posición           Tiempo      Distancia Media
T. oficial: 209          04:53:44       56Km     5m 14s/km
T. intermedio:
         02:13:12


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Publicat per Manel Márquez a 20:11 Cap comentari:
Etiquetes de comentaris: BTT, CARRERA, CATALUNYA, VALLES

dijous, 6 de setembre del 2012

Verano 2012: La Villa y Puerto Castilla - La Laguna (Avila) y Hervás Ruta Heidi (Cáceres)

FOTOS

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Publicat per Manel Márquez a 12:04 Cap comentari:
Etiquetes de comentaris: BTT, CACERES, SOLITARIO

dimarts, 19 de juny del 2012

Finalizamos la XV Extreme Bardenas 2012 (15 años de Odisea en el desierto) este año 121 Km con vientos de más de 60 Km/h

Decíamos el sábado: "El viento será mañana el principal problema, se calculan velocidades de más de 35 Km/h. El día será nuboso y las temperaturas oscilaran, entre los 15 grados, a las 8:00 y, los 23 de la 15:00"

El cierzo se ha sido el principal problema, vientos, siempre por encima de los 35Km/h (con rachas de 60Km/h) que se sacaban literalmente a Rita (45 Kg) de la carrera... pero resistir es vencer!!

El viento se llevaba a Rita, pero volvía a la carrera y la terminó. Insistir hasta llegar!! 
Sólo apto para masoquistas profesionales!! Pero acabamos!! En 8h48', justamente, 2h30' del primer clasificado.

Rita González de PC Morenito, fue la participante de mas edad... y por supuesto no lo parece!! que acabó la prueba. Nuestra peña fue además la que estaba más lejos de Arguedas, lugar de la prueba.

Rita llegó en el puesto 1.010
Manel (acompañante) en el 1.011


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Publicat per Manel Márquez a 11:24 Cap comentari:
Etiquetes de comentaris: BARDENAS, BTT, CARRERA, EUSKAL HERRIA, NAVARRA

dijous, 3 de maig del 2012

Monegros 2012... Un año más a 120 Km! Pero con barro hasta las cejas!!

Un año más a por los Monegros ... No! esta vez salimos muy tarde (14:01) y nos enganchó la lluvia y el barrizal pero lo vencimos, tras 45 minutos arrastrando las bicicletas llegamos a la meta. ¡Resistir es ganar! 

 

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Publicat per Manel Márquez a 21:25 Cap comentari:

Vias Verdes : Guadiana y las Jaras. Verano 2011


Publicat per Manel Márquez a 21:20 Cap comentari:

Via verde ojos negros I i II. Semana Santa 2012

 Vía Verde de Ojos Negros I y II

HISTORIA DEL FERROCARRI DE LAS MINA DE OJOS NEGROS
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Publicat per Manel Márquez a 21:19 Cap comentari:

dissabte, 3 de març del 2012

Camí Moliner 2012: Recorregut llarg: uns 58 km. Nivell alt. 2.560 m desnivell

CAMÍ MOLINER EN BTT, 13a Edició ( 4 de març de 2012)

Controlada per un nou xip, actualment en proves.
Esmorzar, avituallaments, botifarrada i bossa amb regals per a tothom.
Recorregut llarg: uns 58 kms. Nivell alt.
Opció: recorregut 43 Kms desnivell 1.806
Opció: recorregut 48 Kms desnivell 1.892
Recorregut curt: uns 29 kms. Nivell mitjà.
Recorregut familiar: uns 12 kms. Aquesta inscripció es farà el mateix dia de la pedalada.

MÉS INFORMACIÓ:


Veure més imatges...

Fitxers

Tríptic Camí Moliner 2012
Perfil i Recorregut Camí Moliner 2012


Publicat per Manel Márquez a 13:17 Cap comentari:

dijous, 7 de juliol del 2011

Finalizamos la Extreme Bardenas 2011

 



Clasificación:

Rita finalizó la 13 de 20 y seguramente fue la mayor aunque no quiso ir a verlo!! 
Yo hice de escolta, que sino acabo antes que el Jordi y el Luis!! y casi al lado de Víctor y José Manuel !!

Puesto
Dorsal
Apellido
Apellido
Nombre
Tiempo
Dif. 1º
Media
Cuidad
Provincia
1245
221
GONZALEZ,
MUÑOZ,
RITA
7:04:22
2:07:31
19,79
TERRASSA
BARCELONA
1246
214
MARQUEZ,
BERROCAL,
MANUEL
7:04:23
2:07:32
19,79
TERRASSA
BARCELONA
  • CLASIFICACION GENERAL EXTREM BARDENAS 2011  469 KB
Publicat per Manel Márquez a 17:44 Cap comentari:

dimecres, 1 de juny del 2011

¡Este año sí! Participamos en la Extreme BARDENAS 2011 ( XIV Edición) de Arguedas (Nafarroa).





PREVISIÓN CLIMATOLOGÍCA 
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Publicat per Manel Márquez a 18:19 Cap comentari:

diumenge, 8 de maig del 2011

Desengrasando las bielas tras los Monegros 2011

Salida del jueves 5 de mayo a toda marcha 30 Km en una tarde de primavera... Terrassa, Matadepera, Terrassa per la Serra de l'Obac... la Pastora i la Pineda.. 
VER FOTOS >>>
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Publicat per Manel Márquez a 14:05 Cap comentari:

dilluns, 2 de maig del 2011

Un año más finalizamos el Maratón de los Monegros 2011. 120 km más auténticos que nunca!!

Ayer domingo primero de Mayo llegamos de Sariñena, después de participar por segundo año en la Maratón de los Monegros, cansados y doloridos, especialmente yo (Manel) y prácticamente como nueva, Rita que quedó en el puesto 10 del grupo de Master 40 (aunque  en la clasificación aparecen dos hombres en los tres primeros puestos). 

Entramos juntos en los puestos 1739 y 1740, después de 6 horas y 48 minutos de carrera y 6h 12' encima de la bicicleta. Manel quedó clasificado en el puesto 509 de Master 40. Finalizaron la carrera (larga) 2.300 personas y había casi 3.000 inscritos.

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Publicat per Manel Márquez a 13:13 Cap comentari:

divendres, 29 d’abril del 2011

Demà la Marató dels Monegros 2011... 119 km de resitència

Temps demà, 30 abril a Sariñena

No plourà !!

Hora Temp Vent: Media Ratxes Precip. Núvols

Prob. trons Humitat rel. Pressió
09:00
11°
11 km/h 18 km/h 0 mm 15% Ninguna 94% 1003 hPa
10:00
13°
11 km/h 22 km/h 0 mm 12% Ninguna 80% 1003 hPa
11:00
15°
11 km/h 25 km/h 0 mm 11% Ninguna 68% 1003 hPa
12:00
17°
14 km/h 29 km/h 0 mm 26% Ninguna 58% 1003 hPa
13:00
19°

14 km/h 29 km/h 0 mm 53% Ninguna 49% 1002 hPa
14:00
20°

14 km/h 29 km/h 0 mm 70% Ninguna 43% 1002 hPa
15:00
21°

14 km/h 32 km/h 0 mm 74% Baja 41% 1001 hPa
16:00
21°

18 km/h 36 km/h 0 mm 77% Baja 38% 1001 hPa
17:00
21°

22 km/h 40 km/h 0 mm 79% Baja 37% 1001 hPa
18:00
21°

22 km/h 40 km/h 0 mm 64% Baja 38% 1001 hPa
19:00
19°

18 km/h 40 km/h 0 mm 35% Baja 41% 1001 hPa
20:00
18°

18 km/h 40 km/h 0 mm 20% Ninguna 43% 1002 hPa
21:00
17°

18 km/h 40 km/h 0 mm 32% Ninguna 48% 1003 hPa
22:00
15°
14 km/h 36 km/h 0 mm 55% Ninguna 58% 1004 hPa
23:00
14°
14 km/h 32 km/h 0 mm 73% Ninguna 67% 1005 hPa
Publicat per Manel Márquez a 18:03 Cap comentari:

dissabte, 2 d’abril del 2011

Preparació per a la Marató dels Monegros 2011... 119 km de resistència

ACTIVITATS DE PREPARACIÓ

Resistir és guanyar !! ... Insistir fins a guanyar !!

Fa unes setmanes que ens varem inscriure a la marató del Monegros 2011. Des d'aquell dia hem anat fent la preparació adient per assolir el repte de fer els 120 Km en un temps acceptable, per la nostra preparació i edat, és a dir, en unes 6 hores. la'na passat trigarem 6h i 45'. 

Després de fer el camí Moliner (molt dur) en un temps acceptable, estem fent la preparació per l'extrem i des d'ahir (després del canvi horari) a les nostres serralades, Enrere han quedat les sessions d'espining, divertides però claustrofòbiques i per fi ja podem respira aire pur!!

Ara una tarda si i una altra no, como tothom tenim altres obligacions i/o ocupacions, fent sortides d'uns 30 Km amb desnivells acumulats al voltant dels 1000m, en combinats amb activitats de reforç muscular (braços, esquena, pint abdominals i cames) al gimnàs... i després relax!!

Els diumenges, per lliure, o amb la nostra penya: "Morenito" (que matinen massa) fem la preparació col·lectiva amb sortides de gran distància, entre 70 i 90 km... 
 
3 d'abril de 2011. Terrassa - Vacarisses - Rellinars - Sant Vicent de Castellet - Rellinars - Matadepera - Terrassa. 72 Km.
 

Arribant a Sant Vicente de Castellet.

 

A la Riera de Rellinars.


PERFIL I ALTIMETRIA




Descarregar GPS (PLT/154 Kb.)


AVITUALLAMENTS

En aquest punts quilometris, podrem trobar tan assistència Sanitària como assistència Mecànica.

  1. PK 33. Avituallament 1. Sòlid i Líquid.
  2. PK 60. Avituallament 2. Sòlid i Líquid.
  3. PK 86. Avituallament 3. Sòlid i Líquid.
  4. PK 103. Avituallament 4. Sòli i Líquid.
  5. FINAL 119. Avituallament 5. Fideoua, carn a la graella, antioxidant.

Maratón de los Monegros (119 Km.)
Informació general
Distància total 117,87
Desn. de pujada acumulat 1.581,94
Desn. de baixada acumulat 1.576,87
Alçada màxima 606,25
Alçada mínima 196,26

pujades
Total (Km.) 37,964
% del total 32,21

Baiadas
Total (Km.) 39,25
% del total 33,3

planes
Desnivells del 1% (Km.) 40,656
% del total 34,49
Publicat per Manel Márquez a 13:41 Cap comentari:
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Sobre nosaltres

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Manel Márquez
Historiador. Doctor en Història Comparada, Política i Social (UAB) Professor de Secundària. President del Centre d'Estudis Històrics de Terrassa Membre Revista Terme. Fòrum per la Memòria Popular de Catalunya
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